睡不好吃什么食物调理

每天睡不醒昏昏沉沉的什么原因

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

每天睡不醒昏昏沉沉的，有可能是失眠、焦虑、抑郁、过度紧张、过度劳累等生理因素造成的。也有可能是脑血管疾病、脑梗塞、脑血栓形成、蛛网膜下腔出血、脑出血等疾病引起的。如果生活作息不规律经常熬夜，也可以影响睡眠，出现早晨每天睡不醒昏昏沉沉的症状。

偏头疼一跳一跳的一阵一阵是怎么回事

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

偏头疼一跳一跳的，一阵一阵的，有可能和血管受到刺激血管痉挛、动脉硬化、神经血管性头痛有一定关系。如果病人在不良的情绪刺激下、不良的饮食、吸烟、酗酒、熬夜、植物神经功能紊乱以及高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、耳石症等因素的影响下，可以出现一跳一跳一阵一阵的偏头疼。

晚上睡觉早上起来手麻是什么原因

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

晚上睡觉早上起来手麻有可能是神经受压的表现，比如腕管综合征、肘管综合征、颈椎病、颈椎骨质增生、椎管狭窄、颈间盘突出压迫神经刺激血管造成外周神经卡压症状。长时间不良姿势压迫、脑梗塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作、贫血，都可能会造成这种症状。

头被撞三天内出现颅内出血有什么症状

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

头被撞三天内出现颅内出血，病人可能会出现头痛、视物模糊、视力下降、恶心、呕吐、全身乏力、肢体无力、一侧偏瘫或者言语不清、饮水呛咳、吞咽困难、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状。病人还可能会伴随着应激性胃溃疡，应激性消化道出血的症状。

后脑勺在哪里

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

后脑勺一般在后脑骨和脖子交界部位，当出现颈椎病、脑血管疾病时，都可能会造成后脑勺部位不舒服。后脑勺位于颅脑后侧，一般和颈部相连。如果出现不适症状，需要进一步检查，以除外后脑勺病变。在病人仰头时候，随着脊柱向上推，可以触及后脑勺部位。

智力低下的早期症状

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

智力低下的早期症状，一般表现为生长发育比较迟缓，头围或者身体比同龄儿童明显缩小，行为比较安静，很少哭闹，对外界刺激缺乏兴趣，喜欢玩弄自己的双手，不喜欢和外界交流，动作发育也比较迟缓等。此外，智力低下的患者还可能会出现言语功能障碍的症状，需要早期诊断早期干预。

乳晕的颜色

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

乳晕的颜色和女性年龄有一定的关系，和遗传因素、女性妊娠期间也有一定的关系，比如妊娠期间乳晕的颜色会有所加深。而一般正常女性乳晕的颜色则为粉红色或者咖啡色，如果体内激素分泌异常，也可以导致乳晕颜色发生改变，甚至还可以在周围形成小结。

改善睡眠方法

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

改善睡眠的方法有很多，例如可以多进行户外有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、骑行等，也可以在睡前喝一杯热牛奶，看看书，或者听听轻音乐，用热水泡脚等。此外，还要放松心情，缓解焦虑、抑郁的情绪，如果失眠比较严重，也可以配合针灸、理疗、按摩、热敷，或者应用中成药物来进行对症治疗。

脑震荡的临床表现

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

脑震荡的临床症状一般表现为记忆力下降、注意力不集中、头晕、头沉、头痛、恶心、呕吐，严重者，可能还会伴随有颅内挫裂伤、出血、颅内压增高的症状。此外，脑震荡也容易引起心脏不舒服，比如胸闷、心慌、心悸等症状，甚至还会导致患者出现一过性记忆力下降或者空白的情况。

血管性头痛能治除根吗

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

部分血管性头痛是可以根除的。血管性头痛可能和血管痉挛、脑梗塞、脑血栓形成、过度紧张、劳累有一定关系，也有可能和不良的生活方式、不良的饮食习惯、寒冷刺激、吸烟、酗酒、神经衰弱、植物神经功能紊乱有关系。要保证充足的睡眠，饮食要清淡，要积极的治疗原发病。

腓总神经损伤能走路吗

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

腓总神经损伤能否走路需要根据具体情况而定，主要与腓总神经损伤程度有一定的关系，严重的腓总神经损伤可能会影响走路，造成足背区外翻功能障碍。但是，如果腓总神经损伤程度比较轻，患者则有可能可以行走，只有轻度感觉异常，不影响踝的功能，也没有出现马蹄足、内翻足等，便不会影响到走路。

小脑梗塞头晕多久能好

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

脚脑梗塞头晕的时间一般有长有短，可以持续几天或者几个月。小脑梗塞容易造成头晕、视物旋转、走路不稳、共济失调等症状，要积极进行抗血小板聚集、活血化瘀、改善循环等治疗。部分病人随着小脑梗塞症状平稳，头晕症状可能在几天就会逐渐好转，也有一部分时间持续比较长。

老人为什么会手抖

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

老人手抖有可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进、脑梗塞、脑血栓形成、特发性震颤、帕金森综合征、小脑病变等因素造成；另外，也有可能和脑萎缩、脑功能退化有一定的关系。老人手抖也有可能是全身因素造成，如发热、糖尿病、高血压、心脏病等因素，也可以造成手抖。

逍遥丸可以治疗失眠吗

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

逍遥丸是可以治疗失眠的。失眠要综合性的进行调理，失眠的病人主要是根据失眠的临床症状，失眠的原因进行治疗。逍遥丸有调理失眠的作用，但是失眠的病人要在医生的指导下进行用药。失眠要在饮食、生活、药物上综合性的治疗，饮食要清淡，生活中不要过度紧张，过度劳累，可以应用镇静安神的药物对症治疗。

语言发展迟缓看什么科

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

语言发展迟缓需要看儿科。语言发展的迟缓可能和神经系统有一定关系，如果儿科有神经专科门诊，可以在专科门诊就诊。同时，语言发育迟缓还可能伴随着听力、视力、运动以及肢体发育异常，可能属于遗传代谢性疾病，可能是先天性疾病，所以如果儿科有遗传代谢专科也可以就诊。

褪黑素能治失眠吗

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

褪黑素是能够治疗失眠的。褪黑素的副作用主要是嗜睡，利用褪黑素的副作用可以改善睡眠，但是失眠的病人，首先要在一般生活上调理和药物上逐渐调理。失眠可以在睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，不要做剧烈的运动，不要在睡前看让神经兴奋的视频或者电视睡前不要喝浓茶和咖啡。失眠以后需要在医生的指导下进行用药，褪黑素毕竟有

头疼可以喝咖啡吗

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

头疼，不建议喝咖啡，咖啡属于刺激性饮品，可以造成交感神经兴奋，使人睡眠障碍、入睡困难，这种情况容易加重头疼的情况。头疼的病人建议多喝白开水，保证充足的睡眠时间，消除焦虑、抑郁的情绪，平常尽量不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。咖啡属于让中枢神经兴奋的饮品，尽量少饮用。