民福康>科普推荐>如何去湿气寒气
中日友好医院 保健部四部
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去除湿气、寒气要从生活方面来调理,居住环境选择不要阴暗潮湿地方,另外也尽量避免淋雨受寒,在饮食方面要注意少吃寒凉容易伤脾胃食物,另外,少吃滋腻厚味食物,因为滋腻厚味食物很容易损伤脾胃,另外可以吃具有健脾燥湿药物,像炒薏米、白扁豆、茯苓、荷叶等等。
扬州市中医院
脾胃病科