民福康>科普推荐>腰疼怎么睡觉可以缓解
海城市正骨医院 骨科
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对于腰部疼痛睡姿要求,应根据引起腰部疼痛具体原因,要求也有所不同。如果是由于急性腰部扭伤引起的疼痛,大多数建议患者仰卧为主,能够放松肌肉促进恢复。如果是由于腰椎间盘突出引起的腰部疼痛,患者哪个姿势睡觉比较舒服,不引起疼痛就可以采用哪个姿势。
通常情况下,如果是由于腰肌劳损,或者是腰椎横突引起的腰部疼痛,大多数情况下要采取侧卧为主。
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疼痛科
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