民福康>科普推荐>大便干燥便不出来怎么办
南宁市中医医院 消化内科
科普推荐
大便干燥排不出来,首先在饮食方面要多吃新鲜蔬菜水果,如香蕉、苹果、梨、火龙果等水果;另外多喝水,早上喝一大杯温开水或喝蜂蜜水润肠通便;另外适量运动也可以促进排便。
如果以上方法仍然不能缓解便秘,可以通过中医辨证论治,口服中药治疗便秘。