民福康>科普推荐>女生手脚冰凉吃什么补
马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
女生出现手脚冰凉的症状,在饮食上可以补充补血益气、驱寒温热食物,包括红枣、桂圆、百合等;还可以适当喝红糖姜茶改善不适症状。
另外,女生可以每天采用温水泡脚,建议适量加强自身体育功能锻炼以促进患者机体血液循环,增强自身免疫力和抵抗力。