民福康>科普推荐>糖尿病可以吃李子吗?
天津医科大学第二医院 甲状腺乳腺外科
科普推荐
糖尿病患者完全可以吃李子,因为李子含糖量较低,每100颗李子含糖量在10克以下;李之血糖生成指数较低,在24.0左右;所以,李子是糖尿病患者的理想食物。
患者需注意控制李子的摄入量,每天不宜超过200克,应分一至两次食用,且最好选择在两餐之间,对血糖的控制有好处。
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