民福康>科普推荐>落枕了用什么姿势睡觉
海城市正骨医院 骨科
科普推荐
落枕的患者,在进行睡觉、休息的时候,对于睡姿没有太多的要求。总体原则是保护好颈椎部位。在睡觉的时候,枕头不能过高,注意对颈椎部位的保护,不能够遭受寒凉以及过度牵拉的情况。同时,可以适当的在颈椎部位放置热水袋,促进患者颈椎部位的血液循环,起到止痛和缓解肌肉疼痛的效果,有利于缓解颈椎周围肌肉痉挛以及疼痛的症状。
中国中医科学院望京医院
肿瘤科
北京中医药大学东直门医院
血液肿瘤科
骨关节科