民福康>科普推荐>得了糖尿病能吃玉米吗
马鞍山市人民医院 内分泌科
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糖尿病患者可以吃玉米。因为玉米本身属于粗粮,含糖量相对较低,所以糖尿病患者可以适当进食。但玉米分甜玉米和糯玉米,甜玉米的糖分较多,比较容易导致血糖升高。而糯玉米主要含有支链淀粉,相对来说消化吸收比较容易,因此升高血糖速度也相对较快。
如果糖尿病的患者如果想进食玉米,最好不要超过二两。同时,还要扣除其他主食总摄入量,并建议适当增加体育功能锻炼,增加机体能量消耗,从而减少对血糖的不良波动影响。
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