民福康>科普推荐>糖尿病人能吃枸杞吗
马鞍山市人民医院 内分泌科
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糖尿病患者可以适量进食枸杞子。枸杞子有轻度调节血糖功效,还可以适当调节自身血压,缓解疲劳,改善自身视力以及滋养肝脏功效。但糖尿病患者也不要吃太多枸杞,因为可能会造成上火。
同时,过量摄入枸杞也会摄入过多热量,造成餐后血糖骤然升高。所以一定要适当摄入枸杞子,并注意以低糖、低脂肪、低能量饮食为原则,适当增加体育功能锻炼,进一步调整自身血糖水平。
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