民福康>科普推荐>小米糊的功效与作用
广西壮族自治区人民医院 营养科
科普推荐
小米糊主要功效是和胃安神，能够滋养肾气，还能健脾益胃、祛湿。小米糊主要经脾经和胃经，通过喝小米糊可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良。
此外，喝小米糊可清热解毒，改善胃热与体内有湿气的现象；同时，喝小米糊还有安神助眠等效果。
