女生怎样长高

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

20岁的男生可以长高吗

20岁男生是否能够长高，一定要看其长骨骨骺端是否闭合，如果骨骺端没有闭合，完全可以继续长高，如果想要判断骨骺端是否闭合，建议去专科医院进行X光片拍摄，如果长骨骨骺端已经闭合，就不能再长高。想要长高一定要注意平时营养补充，特别要加强多补钙，多喝牛奶，同时一定要多晒太阳，并且保持多运动，像打篮球、打排球等运动都十分有助于自身身高增长。

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20岁的女生还会长高吗

20岁女生是否还会长高一定要看其骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经完全闭合，则不太可能继续长高，而如果骨垢线还没有完全闭合，此时长高完全有可能，首先要在饮食上注意加强营养，保证营养均衡，多吃富含优质蛋白质和钙类食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、肉类，同时还积极增加自身体育锻炼，多进行打篮球、跑步、跳绳等运动，有利于促进骨骼生长，有助于进一步长高。

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血清高密度脂蛋白偏低是什么意思

血清高密度脂蛋白偏低是指血脂检测中高密度脂蛋白水平低于正常，高密度脂蛋白是体内一种保护性蛋白，如果偏低会对人体造成不利影响，有可能会加速动脉粥样硬化进展，因此对于高密度脂蛋白偏低患者，平时一定要积极进行饮食控制，必要时给予相关药物治疗，以提升高密度脂蛋白水平。

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维生素b族缺乏症的主要表现

B族维生素缺乏会导致机体产生一系列症状，如果缺乏维生素B2就会导致人体出现基础代谢异常，还会影响人体心血管和脑神经，还容易造成机体免疫力下降，容易发生皮肤瘙痒、皮肤溃疡、牙龈肿痛，如果缺乏维生素B6就会导致人体出现脂溢性皮炎、纳差呕吐、精神不振。如果缺乏维生素B12，就会引起人体皮肤色素沉着、四肢麻木、震颤等不良现象发生。

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人体正常尿酸标准指标是多少

人体正常尿酸标准，对于男性应低于420微摩尔每升，而女性应该低于360微摩尔每升，尿酸是人类嘌呤代谢一种产物，可受到遗传、性别、生活方式、饮食结构，甚至药物等多方面因因素影响，对于平时喜欢吃肉类、啤酒、火锅、海鲜人，如果出现关节疼痛，尤其是第一跖趾关节疼痛时就要考虑是否是因为尿酸升高而导致急性痛风发作。

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多汗症看什么科

多汗症患者可以看内分泌科或者是皮肤科，由于多汗症一般与汗腺组织的异常分泌有一定关系，而汗腺组织属于皮肤附属器官，所以这样疾病发生之后可以首先选择皮肤科医生。多汗症除了汗腺组织自身疾病发生，也可能和自身免疫以及内分泌因素有一定关系，比如甲状腺功能和其他内分泌功能紊乱以及交感神经异常也有一定关系，因此也可以挂内分泌专科行相关检查，以进一步明确病情。

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成人维生素d缺乏症的主要表现

成人如果出现维生素D缺乏症，就会逐渐导致患者出现严重缺钙现象，长此以往就会导致患者发生骨质疏松，从而引起关节疼痛，肌肉酸胀现象。此外患者由于出现缺钙会导致全身乏力，肌肉经常抽筋，夜间盗汗等不良现象，因此对于该类患者应该给予积极补充维生素D以及钙元素，并多晒太阳，积极治疗骨质疏松问题。

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女人嘴边长胡子怎么去除

女人嘴边长胡子祛除方法有很多，首先可以选择使用面部脱毛器，这种脱毛器是专门处理体毛器材，尽量不要使用剃须刀，因为剃须刀会给毛囊带来一定刺激，反而会促进体毛生长，可以使用漂胡剂涂抹在胡子上面几分钟再抹去。如果是由于自身体内雄性激素分泌过多所导致，可给予适量抗雄激素药物来进行治疗，同时保持身心愉悦，避免熬夜，保持良好作息。

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手脚爱出汗但是手脚冰凉是怎么回事

手脚爱出汗但是手脚冰凉，一般考虑是由于肾虚、体质虚弱或者是过度劳累、缺乏微量元素所造成，在饮食上可以多吃鸡蛋、豆制品、奶类，具有补充蛋白质和钙质作用，也可以每天进行温水泡脚或者在平时通过体育运动锻炼，能够很好排出体内毒物和杂质，也能起到很好调理功效。

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睡觉起来脸浮肿都是什么原因

睡觉起来出现面部浮肿，首先要排除是否是肾源性还是甲状腺疾病所造成浮肿现象。如果是肾脏疾病，患者除了面部浮肿，还会出现尿中泡沫增多或者是能见到肉眼血尿等情况。甲状腺疾病还会出现怕冷、纳差、乏力，主要是由于甲状腺功能减退所造成代谢症群，因此患者应及时到医院进行血尿、常规肝肾功能以及甲状腺激素检测，以进一步明确病因，并对因对症治疗。

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为什么运动不出汗

运动不出汗可能是生理因素，也可能是病理因素导致，最常见生理性原因是运动量不足，没有达到发汗目的，另外在寒冷环境下运动，汗毛孔不易开合也会导致患者不出汗，如果没有其他不良症状不需治疗。如果是病理原因导致，中医上认为阴津不足，寒邪痹阻，而西医可能会由于尿崩症、慢性肾炎、逆行浮肿、恶性肿瘤等疾病所导致，此时应该到医院进行相关专业检查，并对应对症治疗。

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体毛变少是什么原因

导致体毛变少的原因有很多，最常见的是自身的遗传因素决定。如果体毛突然变少，也需要考虑内分泌相关的疾病，比如雄性激素变化跟体毛关系尤为密切。如果男性睾丸分泌雄性激素过少或者女性肾上腺激素分泌雄性激素过少，也会导致体毛减少。需要给予相关的专科检查，进一步明确病因。

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手一直出汗该怎么办

一般手一直出汗考虑是局部多汗症的表现。如果出汗不是很厉害，可以暂时不用处理，调节自身情绪、保持良好的生活习惯以及避免吃辛辣刺激类的食物。如果出汗特别严重，影响生活，可以适当涂抹外用的药物控制，还可以选择胸交感神经阻滞手术改善症状。

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什么食物含铁多易吸收

食物中含铁多且容易吸收的食物有动物内脏，包括猪肝、牛肝以及瘦肉、鸡蛋、牛奶。蔬菜方面可以多吃菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等含有维生素C较高的食物，可以促进铁的吸收。如果缺铁性贫血非常严重，应该选择含铁的药物治疗，并定期行铁蛋白等相关检查，以明确病情。

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人体缺钙的症状有哪些表现?

人体缺钙会造成一系列的不良临床症状，最容易出现的是低钙抽搐，也就是肌肉抽筋。同时会出现反复的腰背疼痛和全身骨痛，通常呈弥漫性，没有固定位置，常在劳累或者运动后加重，负重能力时下降。病人容易出现骨质疏松，会发生椎体压缩性骨折、身材矮小，严重者会出现驼背。另外还会诱发骨折，骨折部位会出现肿胀、疼痛、畸形等不良现象。