民福康>科普推荐>准备怀孕前要做什么准备
天津医科大学第二医院 妇科
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一般女性在备孕前三个月,需要做好饮食和身体等各项准备。首先需要做好身体各项检查,确诊双方身体健康,没有影响怀孕的任何疾病。
其次需要注意生活作息规律,保证充足睡眠,保持心情舒畅。饮食方面注意营养均衡,需要多吃含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物,还需要补充叶酸。
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