民福康>科普推荐>怀孕能吃红枣吗
天津医科大学第二医院 妇科
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女性怀孕期间可以吃红枣。红枣营养丰富,含有各种维生素、矿物质和微量元素,特别含铁元素比较丰富,怀孕期间如果能适量吃红枣,一方面可以起到补血补气等功效,另一方面还可以预防或治疗缺铁性贫血。但是红枣属于热性食物,一次不可以吃太多,避免引起上火。
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