民福康>科普推荐>很能睡觉是什么原因
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
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如果很能睡觉,首先要确定是否是由于过于疲劳和熬夜原因所导致。如果是由于过于疲劳和熬夜,应调整工作强度,避免过度劳累,避免熬夜,并加强体育锻炼。其次,睡眠增多还与甲状腺功能异常有关。
再次,睡眠增多还和血脂升高有关系。因为血脂升高会导致血液粘稠度增高,血流速度减慢,所以就会出现睡眠增多以及头晕、头痛症状。最后,睡眠增多还有可能是由于神经系统长期处于疲劳之中,就会造成机体缺乏营养,从而容易睡觉。
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