民福康>科普推荐>感冒了吃什么水果好?
广西壮族自治区人民医院 营养科
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感冒了以后可以多吃含维生素C水果,比如可以吃苹果、橘子、草莓、菠萝等水果,可以补充维生素C,有利于感冒治疗和恢复,如果出现咳嗽痰多症状,还可以吃梨、柚子、甘蔗等多汁水果,能够清肺化痰缓解症状,感冒后还可以多饮水,注意多休息,避免受凉加重感冒症状。
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