民福康>科普推荐>猪瘦肉的功效与作用
广西壮族自治区人民医院 营养科
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瘦猪肉具有补肾养血、补中益气、强身健体等功效,瘦猪肉可以补铁和半胱氨酸,能够改善因贫血引起的体质虚弱、营养不良等现象。
瘦猪肉中的蛋白质成分,能够强身健体,含有的维生素B可以促进细胞、皮肤再生,可以预防口腔溃疡以及口舌炎等疾病的发生,平时适量食用后,有利于身体健康,促进体格强壮。
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