民福康>专家音频>肌肉拉伤怎么快速恢复
济南市第四人民医院 脊柱外科
音频内容
肌肉拉伤后想要快速恢复,应注意以下几点。
第一、拉伤后需要制动,暂时减少活动,避免进一步严重刺激。
第二、拉伤后需要及时进行一定治疗,包括前期冷敷、后期热敷。同时,也要对症治疗,比如应用消炎镇痛、活血化瘀以及减轻水肿药物。
第三、拉伤后及时前往正规医院进行查体和其他检查,包括磁共振等,检查一下有没有肌肉和韧带严重撕裂。如果情况严重,还需要进行一定固定治疗、康复训练、理疗、针灸等,都有助于快速缓解肌肉损伤情况。
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