民福康>科普推荐>胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
济南市第四人民医院 脊柱外科
科普推荐
肌肉拉伤快速恢复的方法有以下几个方面:
第一、自动减少活动,避免进一步加重损伤和炎症物质的刺激。
第二、可以冷敷减轻疼痛,使炎症物质和肿胀吸收加快。
第三、进行药物治疗,后期可以应用非甾体类消炎镇痛药、舒筋散寒、活血化瘀中成药。
第四、去正规医院进行康复训练、理疗针灸。
第五、经过休息不能缓解要做磁共振检查排除严重撕裂,必要时进行手术和石膏固定。
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