民福康>科普推荐>头顶白发吃什么
新疆克拉玛依市中心医院 皮肤科
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中医认为头发属肾所主,发为血之余,肾五行之中属水,其色为黑。所以头顶白发的食疗方法有:
第一补肾,可选用食物和药材有黑芝麻、核桃、黑豆等。
第二补血,可选择的食物和药材有当归、枸杞、阿胶等。
第三就是中医上的以色补色,选择黑色的食材和药材,如侧柏叶、黑木耳、黑醋等。