刘建成医生文章

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心里有时候总感觉很压抑

刘建成

主任医师北京大学第六医院

心里有时候总感觉很压抑，可能是长期压力、情绪调节能力不足或环境因素导致的情绪障碍..

1.23万

2026-10-22

重度易怒是什么原因治好

刘建成

主任医师北京大学第六医院

重度易怒常与神经递质失衡、慢性压力、内分泌紊乱或心理障碍相关，需通过神经调控训练..

1.19万

2026-10-22

关系妄想症是什么病？

刘建成

主任医师北京大学第六医院

关系妄想症是一种以持续坚信外界无关事物与自身相关（如他人谈话含沙射影、电视内容针..

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2026-10-22

重度疑病症的药物治疗为什么会得

刘建成

主任医师北京大学第六医院

重度疑病症的药物治疗主要是通过调节神经递质失衡、缓解焦虑抑郁情绪及改善躯体不适症..

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2026-10-22

生活害怕社交怎么办如何治疗

刘建成

主任医师北京大学第六医院

社交焦虑障碍（社交恐惧症）可通过认知行为疗法、系统脱敏训练、正念练习等方式改善，..

1.26万

2026-10-22

对不对社恐怎么办医院

刘建成

主任医师北京大学第六医院

社恐（社交焦虑障碍）需要及时就医，可前往精神心理科或心理科，通过专业评估和系统治..

2.00万

2026-10-22

心里总是很烦躁是怎么回事

刘建成

主任医师北京大学第六医院

心里总是很烦躁可能与长期压力、睡眠不足、内分泌变化或情绪调节机制失衡有关，也可能..

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2026-10-22

中年内向性格怎么改变治好

刘建成

主任医师北京大学第六医院

中年内向性格可通过认知调整、渐进社交训练及心理支持逐步改善，需结合自我觉察与科学..

1.90万

2026-10-22

为啥心理性失眠的危害危害

刘建成

主任医师北京大学第六医院

心理性失眠不仅影响睡眠质量，还会通过神经内分泌免疫网络失衡，引发焦虑抑郁、认知障..

1.11万

2026-10-22

老担心自己有病，怎么办

刘建成

主任医师北京大学第六医院

老担心自己有病可能是焦虑情绪或疑病症的表现，需通过科学评估、认知调整和行为干预缓..

1.32万

2026-10-22

如何接纳自己的内向自测

刘建成

主任医师北京大学第六医院

接纳自己的内向可通过「社交能量消耗」「独处需求」「环境敏感度」等维度自测，结合自..

7181

2026-10-22

抑郁症，想恢复记忆力

刘建成

主任医师北京大学第六医院

抑郁症导致的记忆力下降可通过规范治疗抑郁症、改善生活方式及认知训练逐步恢复，核心..

4452

2026-10-22

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