肖进医生文章

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脚生了骨刺如何治疗除根

肖进

副主任医师广东省人民医院

脚部骨刺无法通过药物或理疗完全消除骨性凸起，需通过规范干预消除疼痛、恢复功能，必..

1.77万

2026-10-30

腿困的睡不着怎么缓解

肖进

副主任医师广东省人民医院

腿困睡不着可通过科学放松、改善循环、调整饮食及中医调理缓解，睡前1小时避免剧烈活..

1.50万

2026-10-30

膝盖疼能跑步锻炼吗

肖进

副主任医师广东省人民医院

膝盖疼时能否跑步锻炼需分情况判断：若疼痛由肌肉力量不足、动作不当引起，科学跑步可..

4096

2026-10-30

鉴定左胫腓骨骨折几级伤残

肖进

副主任医师广东省人民医院

左胫腓骨骨折伤残等级鉴定需结合骨折类型、治疗效果及功能恢复情况，一般分为10级（..

1.49万

2026-10-30

腰部受凉一般多久能好

肖进

副主任医师广东省人民医院

腰部受凉后的恢复时间因人而异，取决于受凉程度、体质差异及干预措施，轻度不适通常3..

1.16万

2026-10-30

左腿大腿根部疼，疼的不是很厉害

肖进

副主任医师广东省人民医院

左腿大腿根部疼痛（非剧烈）可能与肌肉劳损、髋关节或腹股沟区域轻微炎症有关，久坐久..

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2026-10-30

颈椎肩膀酸痛怎么回事

肖进

副主任医师广东省人民医院

颈椎肩膀酸痛多因长期不良姿势、肌肉劳损或颈椎病变引发，常见于久坐办公人群，儿童青..

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2026-10-30

手臂轻微骨折怎么恢复

肖进

副主任医师广东省人民医院

手臂轻微骨折需先规范固定制动，按阶段开展康复训练，配合营养支持与定期复查，多数可..

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2026-10-30

屁股酸痛是坐骨神经疼痛不痛

肖进

副主任医师广东省人民医院

屁股酸痛不一定是坐骨神经痛，多数与肌肉劳损相关，仅当伴随下肢放射痛等特定表现时才..

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2026-10-30

有什么办法使自己长高点么？

肖进

副主任医师广东省人民医院

成年人身高增长空间有限，主要取决于骨骺线是否闭合（骨骼生长板是否闭合）。若骨骺线..

1.33万

2026-10-30

空调吹得腿疼怎么治疗

肖进

副主任医师广东省人民医院

空调吹得腿疼多因低温刺激引发肌肉痉挛、血管收缩所致，可通过即刻保暖、局部舒缓、调..

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2026-10-30

半月板损伤还能跑步么

肖进

副主任医师广东省人民医院

半月板损伤后可在专业评估下跑步，但需根据损伤程度调整运动方式和强度。轻度损伤可通..

6628

2026-10-30

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