王伟伟医生科普

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吃青瓜能减肥不

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

吃青瓜通常能起到减肥作用，不过效果较为缓慢。青瓜里含有大量膳食纤维，这..

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2025-08-03

早餐吃麦片可以减肥吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

早餐吃麦片一般可辅助减肥。麦片中含丰富纤维素，与牛奶同食易增饱腹感、抑..

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2025-08-03

晚上可以喝蜂蜜水吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

晚上一般可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水含有多种营养成分，具有润肠通便、消除疲..

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2025-08-03

火龙果和酸奶一起吃能减肥吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

火龙果和酸奶一起吃在一定程度上有助于减肥。火龙果是一种低热量、高纤维的..

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2025-08-03

咳嗽喝蜂蜜水有用吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

咳嗽喝蜂蜜水有一定作用。蜂蜜具有润肺止咳的功效。蜂蜜中的一些成分可以在..

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2025-08-03

早上吃苹果能减肥吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

早上吃苹果能减肥。苹果是一种低热量、高纤维的水果。其热量相对较低，在早..

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2025-08-03

大姨妈来的时候可以喝蜂蜜水吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

大姨妈来的时候可以喝蜂蜜水。蜂蜜水含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、..

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2025-08-03

减肥能吃咖喱吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

减肥能吃咖喱，但要适量，不能过量。咖喱本身一般不会直接导致体重增加。咖..

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2025-08-03

不吃饭可以减肥吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

不吃饭并不是一种健康的减肥方法，而且可能会导致严重的健康问题。不吃饭会..

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2025-08-03

减肥能吃花生米吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

减肥一般能吃花生米。花生米富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营..

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2025-08-03

减肥能吃荞麦面条吗

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

减肥能吃荞麦面条。荞麦面条富含膳食纤维，膳食纤维可以增加饱腹感，减少其..

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2025-08-03

减肥期间晚饭几点吃合适

王伟伟

副主任医师山东大学第二医院

减肥期间晚饭6点左右吃比较合适。这个时间点距离睡觉时间有一定间隔，可以..

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2025-08-03

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