谢文瑾问答

慢跑是常见的有氧运动之一，坚持每天慢跑半小时，可以促进体内的血液循环，进..

若患者出现了前脚掌疼痛的情况，考虑是患者的肌腱韧带受到损伤，和长期行走、..

患者出现手脚发胀的原因考虑是颈椎病、血液循环和淋巴循环障碍、关节炎、外伤..

出现小腿粗的原因比较多，首先考虑是鞋子不合适，比如长期穿高跟鞋的女性会因..

患者出现了小腿侧面疼痛，则考虑是腰椎间盘突出引起的。腰椎间盘突出后会对坐..

患者在深蹲后出现大腿酸痛的情况，首先可以多补充碳水化合物，比如鸡蛋和瘦肉..

若患者出现了左侧大腿麻木的情况，则多见于局部受压、腰椎病、糖尿病以及脑梗..

患者出现脚跟麻木的情况，首先考虑有可能是末梢神经炎引起的，与脚跟长时间受..

患者出现手指麻木的情况，首先考虑可能是平时过度疲劳、受寒冷刺激或者是手指..

腿痉挛的原因一般有以下几方面：第一、患者近期未注意腿部保暖，局部受到寒气..

脚扭伤肿的患者在伤后24小时内需对局部进行冷敷，24小时后则可进行热敷，..

右脚后跟疼痛通常是由于患者患有跟痛症引起的，此病症的发生与多种疾病有关，..