脊索瘤日常应注意病情监测、合理膳食、加强体育锻炼等。
1.病情监测
患者平时应该注意观察头痛症状是否减轻，有无视力障碍、恶心等症状出现，若发生异常，则需要及时就诊。
2.合理膳食
患者日常生活中可以适当多吃香菇、金针菇等富含多糖、维生素等营养成分的食物，少吃胡椒、芥末等辛辣刺激的食物。
3.加强体育锻炼
患者平常可以进行打羽毛球、打乒乓球、慢跑等运动，有助于提高机体免疫力，对脊索瘤的恢复有帮助。
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