人格障碍日常应注意保持营养均衡、保证充足的睡眠、调节情绪等。
1.保持营养均衡
患者日常生活中应该养成规律的饮食习惯，及时补充机体所需要的蛋白质、维生素等营养物质，保证营养均衡。
2.保证充足的睡眠
患者平时还应当保证充足的睡眠，睡眠适量饮用牛奶，用适当的温水泡脚，有助于提高睡眠质量。
3.调节情绪
患者平时还需要保持乐观的态度，避免过分焦虑，家属应该对其进行心理疏导，减轻其不良的行为模式。
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王锦霞
主任医师 北京回龙观医院
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2026-03-20
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