黑痣的医学术语是色素痣，色素痣日常应注意减少日晒、保持生活作息规律、放松紧张的情绪等。
1.减少日晒
患者平时应该尽量不要在阳光下暴晒，出门之前可以穿防晒衣或使用遮阳伞，对色素痣的治疗有一定的好处。
2.保持生活作息规律
患者平常还需要保持生活作息规律，保证每日睡眠时间至少7小时，改善睡眠不足的情况，以防内分泌紊乱。
3.放松紧张的情绪
患者日常生活中可以通过听音乐、冥想、运动等方式，放松紧张、焦虑等负面情绪，保持情绪乐观。
相关文章
钟爱梅
副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
6596
2025-01-02
姚志远
主任医师 中日友好医院
1.43万
林能兴
相关问答
身上长黑痣 吃什么预防黑痣癌变？
在临床上并不可以通过饮食来预防癌变，女性想要预防癌变需要通过减少对黑痣的..
点黑痣后注意事项？
点黑痣之后需要注意局部的卫生情况，术后一周内尽可能的保持创面干燥清洁，以..
脸部的黑痣用激光或者是用冷冻治疗以后，会有一个水泡或者是有一个创面，我们..
钟爱梅
6596
姚志远
林能兴
