膝盖骨刺在临床上被称为膝关节骨质增生，膝关节骨质增生日常应注意改善生活方式、保护关节、病情监测等。
1.改善生活方式
患者平时应该避免长时间行走或上下高层楼梯，不要长期保持站立、蹲位等姿势，减轻膝关节负重，防止病情加重。
2.保护关节
患者日常生活中需要佩戴护膝，尽量穿着软底且有弹性的运动鞋，切忌穿着高跟鞋，以免出现膝关节损伤的情况。
3.病情监测
患者平常需要观察关节的活动范围，记录关节的疼痛程度，以便医生评估病情的恢复情况，采取针对性的处理措施。
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