口臭日常应注意改善饮食结构、保持口腔卫生、调节不良情绪等。
1.改善饮食结构
患者平时应该尽量避免食用大蒜、韭菜、臭豆腐等易引起口臭的食物,适当增加水分摄入,保持口腔湿润,减轻口臭。
2.保持口腔卫生
患者日常生活中应该保持良好的卫生习惯,坚持早晚刷牙、饭后漱口,清洁牙间隙,清除食物残渣,缓解口臭。
3.调节不良情绪
患者平时可以通过冥想、读书、运动等方式调节情绪,放松紧张、焦虑的心情,避免心理压力过大,影响口臭的治疗。
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