性冷淡一般指性欲减退。患者日常需要注意情绪管理、规律作息、适度锻炼等事项，具体如下：
1、情绪管理
患者需要保持良好的心态，多与伴侣沟通交流，改善人际关系，保持身心健康。如果出现焦虑、抑郁的现象，必要时可以进行心理治疗。
2、规律作息
患者需要规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱。
3、适度锻炼
患者应适度进行体育锻炼，比如瑜伽、游泳、慢跑等，增强机体免疫力，促进病情恢复。
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