胎盘老化日常应注意调整饮食结构、定期产检、保证足够的休息时间等。
1.调整饮食结构
患者患病期间应该适当多吃鱼肉、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物，补充机体需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。
2.定期产检
患者应该根据医生的要求去医院产检，观察胎儿的生长发育情况，以便及时发现和处理异常，维持正常胎盘功能。
3.保证足够的休息时间
患者平时应该多休息，保证充足的睡眠时间，不能熬夜，有利于放松机体，能够在一定程度上改善身心疲乏的情况。
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