胃胀日常应注意调整饮食习惯、改善不良情绪、加强锻炼等。
1.调整饮食习惯
患者日常生活中应该避免进食太快或边讲话边吃饭，以免吞入过多的空气，造成其胃部承受的压力过大，使其胃胀的情况加重。
2.改善不良情绪
患者平时应该学会调节情绪，避免出现忧虑、悲伤等不良情绪，防止其出现胃肠道消化功能减弱的情况，引发腹胀加剧。
3.加强锻炼
患者平常可以适当进行散步、八段锦等运动，有助于促进胃肠蠕动，维持消化系统的正常功能，加快患者病情的恢复。
相关文章
肖英莲
主任医师 中山大学附属第一医院
1852
2025-03-04
张昊
主任医师 河南省人民医院
2476
2025-02-17
蓝宇
主任医师 北京积水潭医院
1.35万
2025-02-12
相关问答
消化不良胃胀怎么调理
消化不良胃胀可以通过改善饮食习惯、中医理疗、药物治疗等方式调理，详情如下..
肠胃胀气吃什么药
肠胃胀气指的是腹胀，腹胀可以吃多潘立酮、莫沙必利、二甲硅油等药物。 1、..
胃胀气应该吃什么主食
胃胀气应该吃一些易消化的主食，如米粥、面条、馒头等。 1.米粥 米粥是一..
相关推荐
徐俊丽
副主任医师 西安市第一医院
2.95万
2025-01-01
刘伍才
副主任医师 井冈山大学附属医院
2.57万
刘晓微
副主任医师 钦州市第一人民医院
2.34万
肖英莲
1852
张昊
蓝宇
徐俊丽
刘伍才
刘晓微
