黑眼圈
就诊科室：眼科
概述
症状
病因
就医
治疗
日常
预防
诊断
日常

　　黑眼圈日常应注意饮食、注意防晒、注意休息等，分析如下：

　　1、注意饮食

　　患者应注意多食用含有维生素A、优质蛋白质的食物，如鱼肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋、胡萝卜、虾类、南瓜等。

　　2、注意防晒

　　患者在外出时应做好防晒措施，包括打遮阳伞、戴遮阳帽、戴遮阳镜等，避免日常照射到眼部皮肤。

　　3、注意休息

　　患者应注意休息，规律作息，避免熬夜，保持睡眠时间充足，每天晚上可在十点半之前入睡，保证每天的睡眠时间在6-8小时左右。

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