低钙血症日常应注意饮食、科学运动、增加日照、监测病情等。
1、饮食
日常可增加钙、蛋白质、维生素的摄入,避免大量摄入草酸,以防影响钙的吸收,并控制盐分摄入。戒烟忌酒,以防兴奋神经,加重病情。
2、科学运动
适当进行有氧运动,改善体质,伴有骨质疏松者需控制运动强度,以防引起骨骼损伤。
3、增加日照
前往户外进行活动,延长日照时长,有利于体内维生素D的合成。
4、监测病情
定期复诊,并观察自身症状变化,若出现癫痫发作、昏厥等情况,需及时就医治疗。
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