男性乳腺发育症日常需注意运动、注意饮食、注意复查等，分析如下：
1、注意运动
患者应适当进行运动，如跑步、游泳、打太极、跳操等，有助于将体重控制在正常范围，避免因肥胖引起雌雄比例升高。
2、注意饮食
患者应避免进食含有激素的食物，如蜂王浆、猪腰子等，其次要避免酗酒。
3、注意复查
患者需定期到医院内分泌科复查，可做肝肾功能、激素水平检测、超声等检查，明确身体恢复情况。
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