功能性子宫出血通常是指异常子宫出血，患者日常应注意饮食、适当运动、注意个人卫生等，分析如下：
1、注意饮食
患者在日常应加强营养，多食用富含铁元素、维生素C、优质蛋白质的食物，如胡萝卜、动物肝脏、苹果、柠檬、蛋黄等。避免进食辣椒、芥末、胡椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2、适当运动
患者平时应坚持适当进行运动，如慢跑、跳绳、骑自行车、瑜伽等，有助于增强体质。若出血量较大，此时应避免剧烈运动，多休息。
3、注意个人卫生
患者应注意定期使用温水清洗阴部，勤换内裤和护垫，月经期间避免盆浴、坐浴以及性生活。
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赵卫红
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