下消化道出血患者需注意适当运动、调整饮食、养成良好的排便习惯等，具体注意事项分析如下：
适当运动
患者平时需注意适当做有氧运动，如慢跑、跳绳、做瑜伽、快走等，有助于增强体质。
调整饮食
患者平时要注意避免进食坚硬、辛辣、刺激、油腻的食物，如坚果、辣椒、洋葱、生姜、大蒜、油炸食物、猪油等，要多食用富含膳食纤维素的食物。
养成良好的排便习惯
患者日常要注意避免用力排便，有便意时不可抑制，需及时排便。
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