乳房肥大症日常应注意加强体育锻炼、均衡饮食、穿着合适的衣服等。
1.加强体育锻炼
患者日常生活中应该加强体育锻炼，进行爬楼梯、骑自行车等运动，可以提高机体新陈代谢的速度，减少脂肪堆积。
2.均衡饮食
患者平时应该尽量少吃炸鸡、汉堡、蛋糕、面包等食物，适当多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，有助于降低体脂，以免乳房体积增大。
3.穿着合适的衣服
患者平常应当选择穿着合适的衣服调整胸部外观，使其乳房保持健康的状态，避免患者出现焦虑、自卑等不良情绪。
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