食管息肉日常应注意保证饮食清淡、戒烟、保持健康生活等。
1.保证饮食清淡
平时可以增加茼蒿、莴笋等食物的摄入，避免进食藤椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免刺激食管，防止病情加重。
2.戒烟
日常生活中应该严格戒烟，远离吸烟人群，减少二手烟吸入，减轻呼吸道刺激，加快病情的恢复。
3.保持健康生活
规律生活作息，有助于保证充足的睡眠，三餐规律，防止过饥或过饱，引起不良刺激，导致病程延长。
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