白癜风可以通过调节情绪、积极防晒以及避免接触有害物质等来预防。
1.调节情绪
日常生活中需要保证有稳定的情绪，避免长时间处于激动或者悲伤的情绪中，有助于降低白癜风的发病几率。
2.积极防晒
平时需要积极防晒，外出时可以通过使用遮阳伞或者穿防晒衣等方式，来避免皮肤晒伤，从而预防白癜风。
3.避免接触有害物质
平时需要避免接触含有酚类物质的化学物品，对预防白癜风有一定的帮助。
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