颈动脉狭窄可以通过清淡饮食、加强体育锻炼、积极治疗原发病等方面来预防，具体如下：
1、清淡饮食
日常生活中应清淡饮食，选择吃富含维生素、膳食纤维以及不饱和脂肪酸的食物，忌烟忌酒，避免食用高盐、高脂、高胆固醇以及高反式脂肪酸的食物。
2、加强体育锻炼
平时应加强体育锻炼，促进脂肪消耗，将体重控制在正常范围内。
3、积极治疗原发病
研究表明，高血压可诱发颈动脉狭窄。因此需要定期监测血压，如若发生高血压，可以使用降压药，比如缬沙坦、贝那普利、硝苯地平等控制血压水平。
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