由于医学上对于引起抑郁症的病因尚不清楚，所以也没有准确、直接的预防措施，但通过自身情绪管理、学会释放压力、与亲友保持沟通等，对预防抑郁症有着积极意义。
虽然尚无确切、直接的措施能够预防抑郁症，但如果在日常生活中多关注、管理自身情绪，学会释放压力，与亲朋好友之间保持沟通，必要时再求助专业医师，可起到积极预防抑郁症的作用。
除此之外，对于已经确诊为抑郁症的患者，在医生指导下合理规范化治疗，坚持定期来医院随访观察，获取朋友、家属的支持等，有助于预防抑郁症复发。
相关文章
刘建成
主任医师 北京大学第六医院
6186
2025-03-02
4772
1.61万
2025-02-28
相关问答
抑郁症和遗传有关系吗
抑郁症和遗传有一定的关系。 抑郁症患者的亲属中，患抑郁症的概率远高于普通..
抑郁症会传染吗
抑郁症不会传染。 抑郁症是一种心境障碍，主要表现为长期的情绪低落、失去兴..
抑郁症会遗传吗
抑郁症会遗传。 抑郁症在家族中具有较高的发生率，亲属中有抑郁症患者的人患..
相关热点
抑郁症不治疗会有什么后果
5.09万
更年期抑郁症会自愈吗
5.60万
4.60万
相关推荐
王海荣
主任医师 淮安市第一人民医院
2.51万
2025-01-01
姜静
副主任医师 鹰潭市人民医院
3.75万
林伟成
副主任医师 广州市惠爱医院
2.43万
刘建成
6186
王海荣
姜静
林伟成
