预防腹泻的方法有加强个人卫生、加强体育锻炼、科学搭配饮食等。
1.加强个人卫生
人体平时需要养成良好的卫生习惯，做饭前、上厕所后，使用肥皂水或流动的清水洗手，切忌吸吮手指，防止腹泻发生。
2.加强体育锻炼
人体日常生活中可以进行骑自行车、打羽毛球、打乒乓球等运动，能够增强体质，改善胃肠功能，预防腹泻。
3.科学搭配饮食
人体平常应该注意饮食营养丰富，保证食材新鲜，切忌食用发芽的土豆、未煮熟的白果等食物，避免出现腹泻的情况。
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