预防水中毒的方法有正确饮水、积极治疗原发病、适量补液等。
1.正确饮水
口渴时，尽量不要大口猛喝，应该选择多次少量饮用，以便机体吸收，尽量在合适的时间喝水，避免口渴时再喝水。
2.积极治疗原发病
积极治疗缩窄性心包炎、肾病综合征等疾病，促进心脏和肾功能恢复，抑制水分的摄入，预防水中毒。
3.适量补液
水调节机制障碍患者，避免一次性输入过多的液体，制定合适的输液方案，防止水中毒出现。
