可通过调整生活方式、适当运动、积极治疗原发疾病等方式预防斜颈，分析如下：
调整生活方式
健康者应避免长时间低头，应在低头一段时间后抬头眺望远处，或者做颈部米字操，可缓解颈部肌肉疲劳。
适当运动
健康者应坚持适当运动，如慢跑、跳绳等，将体重控制在正常范围内。
积极治疗原发疾病
若存在颅内感染，需及时根据病情应用抗病毒类药物、β内酰胺类抗生素、抗真菌类药物等抗感染治疗，预防痉挛性斜颈。
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