声带白斑
就诊科室：耳鼻喉
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预防
诊断
预防

　　声带白斑可通过适当运动、调整饮食、改变不良习惯等方式预防，分析如下：

　　适当运动

　　健康人群应坚持运动，可以适当做跑步、爬楼梯、游泳、打太极等有氧运动，增强体质，提高自身免疫力。

　　调整饮食

　　健康者应规律饮食，合理搭配膳食，减少高脂肪食物的摄入，如猪油、牛油、炸鸡、蟹黄等，防止脂肪在胃内排空时间过长，引起胃酸反流，刺激声带黏膜，诱发声带白斑。

　　改变不良习惯

　　健康者应避免抽烟、酗酒，减少熬夜。

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