通过戒烟、调节饮食习惯、适当锻炼、做好个人防护等措施可以预防病毒性肺炎。
1、戒烟
研究表明烟草会降低肺部防御能力，通过戒烟或避免接触二手烟环境可以降低病毒性肺炎的发病几率。
2、调节饮食习惯
保证膳食营养均衡，日常增加鱼、虾、肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等食物可以提高机体免疫力。
3、适当锻炼
适当的参加户外活动可以加快机体新陈代谢，还能强身健体，降低患病几率。
4、做好个人防护
避免去人流量大、空气不流通的地方，避免直接接触家禽、野生动物等，以免被高致病力病毒感染。平时要勤洗手，及时接种流感疫苗也能降低病毒性肺炎的发病率。
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