一般可以通过加强皮肤护理、避免接触过敏源以及积极治疗原发疾病等方法预防瘙痒症的发生。
1、加强皮肤护理
平时做好皮肤护理，保持皮肤清洁，在洗澡后及时涂抹保湿霜;尽量避免使用碱性过强的肥皂以及其他刺激性的洗浴用品;尽量使用纯棉的衣物或床上用品，以减少对皮肤的刺激。
2、避免接触过敏源
对花粉、植物、动物皮毛等过敏的人群，应注意防护，尽量远离这些致敏物质。
3、积极治疗原发疾病
痔疮、肛裂、阴道炎以及肾炎等疾病均可引起瘙痒症，所以有这类疾病患者还需要积极治疗原发疾病，以减轻瘙痒的症状。
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