玫瑰糠疹病因尚未明确，可以通过加强体育锻炼、均衡饮食、保证个人卫生等方面降低玫瑰糠疹的发病几率。
1、加强体育锻炼
根据个人实际情况适当的参加游泳、慢跑、步行、登山等运动可以增强体质，提高自身免疫力。
2、均衡饮食
日常避免挑食、偏食，可以适当增加蛋白质、维生素的摄入，如乳制品、豆制品、蛋类、瘦肉、新鲜的水果、蔬菜等。
3、保证个人卫生
勤洗澡，保持皮肤清洁可以增强皮肤屏障功能。
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