佝偻病可以根据不同时期采取对应的预防措施，常见的有胎儿期、婴幼儿期。
1、胎儿期
孕妇在妊娠的后3个月容易有维生素D不足的情况，所以可以遵医嘱适量补充。在整个孕期需要注意适当进行户外活动，饮食上多吃富含维生素D、钙、磷的食物，比如深海鱼、虾、蛋黄、动物肝脏等。
2、婴幼儿期
孩子出生后应尽早遵医嘱口服维生素D，严格按照医嘱规定的剂量给孩子补充。每天带孩子进行一小时左右的户外活动，保证孩子能够获得足够的光照。如果是早产儿、双胞胎、出生低体重儿等，则需要在出生后按照医嘱立即进行维生素D的预防性补充。
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