通过避免共用物品、加强锻炼、饮食均衡、保持性生活卫生等方面可以预防疣。
1、避免共用物品
避免与他人共用私人物品，如毛巾、拖鞋、剃须刀、指甲刀等。
2、加强锻炼
平时可适当参加有氧运动，如慢走、跳绳、瑜伽、登山等，有助于增强体质，提高机体免疫力。
3、饮食均衡
避免挑食、偏食以及过度节食等，多吃含有蛋白质、维生素的食物，可以提高机体抗病能力。
4、保持性生活卫生
同房前后均要清洗外生殖器，正确的使用安全套可以降低人乳头瘤病毒的感染风险。
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毛越苹
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